The الوعي الذاتي Diaries

The الوعي الذاتي Diaries

Blog Article

كم مرّة في حياتك خصّصتَ وقتًا للتفكير في قيمك العليا وطموحاتك الخاصّة بصدق وجديّة؟

Complying with Individuals guidelines allows us ensure that the web site is accessible to all people: blind men and women, people with motor impairments, Visible impairment, cognitive disabilities, plus more.

على سبيل المثال: إن أخبرك شخصٌ ما أنَّه التحق بدورةٍ تدريبيةٍ هامَّةٍ في اختصاصٍ معيَّنٍ يتقاطع مع اهتماماتك، وشعرت عند سماعك الخبر بالضيق النفسي؛ فعليك أن تُحلِّل أسباب هذا الشعور، فقد يتَّضح أنَّ قيمة العلم لديك غير مشبعة، وأنَّ معتقداتك مغلوطة، مثل: "يحتاج العلم والالتحاق بالدورات التدريبية إلى المال الكثير، وأنا لا أملكه"؛ حيث سيدفعك هذا التحليل إلى التساؤل عن مدى صحة معتقداتك وأفكارك، ومن ثمَّ يُحفِّزك على التغيير وخلق أفكار ومعتقداتٍ جديدةٍ إيجابية، مثل: "هناك طرائق كثيرةٌ أحصل من خلالها على المعلومة، ولا تتطلَّب المال الكثير، مثل: الكتب، والإنترنت، والدورات التدريبية مُخفَّضة السعر"؛ فعوضاً عن وقوفك في مكانك عاجزاً مكتئباً، فإنَّك تكون قد تحرَّكت خطوةً في الاتجاه الصحيح، وبدأت رحلة وعيك الرائعة".

الوعي الذاتي لا يحسن حياتك الشخصية فقط، بل ينعكس بشكل مباشر على علاقاتك مع الآخرين.

زيادة الثقة بالنفس تعدُّ من الإيجابيات الهامة للوعي الذاتي، فيمكن للفرد تقييم أسلوبه في الحياة بشكل أفضل وتحسين نقاط الضعف والقوة واختلاق مزيد من الفرص للثقة في المهارات.

كلّما عرفت نفسك أكثر، أصبح من السهل التواصل مع الآخرين بحزم، وصار بإمكانك التعبير عن رغباتك بصدق، بل واحترام الآخرين ورغباتهم أيضًا.

على الرغم من أنّ هذا الاختبار ليس تقييمًا علميًا أو سريريًا دقيقًا، لكنه صحيح إلاّ حدّ ما.

الجهة الأولى التي يمكن تعريف الوعي الذاتي من خلالها تكون نابعة من ذات الامارات الإنسان نفسه، ونعني بذلك أن الوعي الذاتي عبارة عن إدراك شخص ما للمميزات الموجودة في شخصيته ومحاولة تقويمها وللعيوب الموجودة به أيضًا ومحاولة إصلاحها، هنا يكون لدى هذا الشخص وعي بذاته وبنقاط ضعفه ومظاهر قوته.

البحث عن الانماط المختلفة في طرق التفكير التي نميل إليها، وكيفية ملاحظة المواقف التي نمرّ بها. بالإضافة إلى كيفية تفسير الأشياء لأنفسنا وفهم العالم من حولنا.

فضلاً عن ذلك، قد تهمل إدخال الاستجابات الفسيولوجية إلى المعادلة خلال محاولتك لفهم سبب تصرّفك على نحو معيّن.

لذا فإنّ تحسين وعيك بذاتك سيسهم بشكل كبير في التخلّص من جزء كبير من هذه المعيقات التي تقف نور الامارات في طرق إنتاجيتك.

والإنكار يقود إلى التنصل من المسؤولية عن الأحداث والنفس والآخرين، هكذا تجد الكثيرين يحملون مسؤولية ما يجري لهم في الحياة للظروف، أو العائلة، أو البيئة أو أي شيء آخر، وذلك لأن الشعور بالمسؤولية، يتبعه وضع الخطط واتخاذ الخطوات من أجل إحداث التغيير المطلوب، لذا يميل بعضهم للحل الأسهل بإلقاء اللوم على الآخرين".

الأشخاص الذين يتمتعون بوعي ذاتي داخلي قوي يكونون عادة أكثر انسجامًا مع أهدافهم الشخصية ومبادئهم وقيمهم.

ما الذي يحقق لك حياة مُرضية يمكنك أن تشعر بالفخر لعيشها؟